こんにちは、ミオです。
今週は何日か休んでしまいましたが、なんとか乗り切りました。
今回は最近の不調と、少し休むことにした話を書きます。
最近、調子がよくないです
4月に入ってから、欠勤と早退が何日か続いています。
仕事に行ってもやる気が出ない。
すぐに帰りたい気持ちが湧いてきてしまう状態です。
ブログも2日に1回のペースを目安にしていましたが、最近は更新が滞っています。
理由はシンプルで、うつの調子がよくないからです。
仕事には行けないけど、ブログは書ける
出勤するパワーはないけれど、キーボードを叩く力は残っています。
仕事に行くエネルギーはないけど、自分の思いを言語化するエネルギーはある。
不思議ですが、別物なんでしょうかね。
ブログは気分転換にもなっている気がします。
調子が悪くなる前兆があった気がする
振り返ってみると、調子が悪くなる1〜2ヶ月前に共通のパターンがある気がします。
衝動的に何かをしたくなる、今の環境を変えたくなる、という感覚です。
仕事中に急に「資格を取りまくろう」と思ったり。
このブログも、実はそのタイミングで衝動的に始めました。
うつの波がくる前に、なぜかエンジンがかかりすぎる時期があります。
同じような経験がある方、いませんか？
これがわかっていれば、次の波に少し早く気づけるかもしれません。
少し立ち止まることにしました
医師に診断書を書いてもらい、来週から短期間の休職に入る予定です。
無理して長期間追い詰めるより、早めに休んで早く復帰する方がいいと思っています。
借金返済中なので正直休みたくない気持ちもありますが、倒れてからでは遅いので。
正式に休職が決まったらお知らせします。
また読みにきてもらえると嬉しいです。
