うつになると、趣味が楽しめなくなります。
以前は毎日のようにゲームをしていました。
でもうつになってからは、ゲームを起動する気力すら出なくなっていきました。
それでも何もしないわけにはいかなくて。
気づいたら、ひたすら何かを「見る」だけの日々になっていました。
今回は休職中に何をしていたか、時期ごとに正直に書きます。
前期：推しの配信者を追いかけていた
タイムスタンプをつけるのが日課だった
うつの症状が出始める前から、好きな配信者を追いかけていました。
その配信者の役に立ちたくて、ライブ配信のアーカイブにタイムスタンプをつけていました。
ほぼ毎日やっていました。
今思えばこれが、当時唯一能動的にできていたことだったと思います。
配信を見てスプラトゥーンを始めた
その配信者がスプラトゥーンをプレイしているのを見て、自分もやり始めました。
うつだと反応速度が落ちるので、対戦ゲームは向いていないと思います。
でも当時は夢中でした。
昼夜逆転しながら明け方までやっていた
明け方までゲームをして、朝に睡眠薬を飲んで寝る。
そんな生活が続いていました。
中期：ゲームが楽しめなくなってストグラにハマった
ストグラとは
ストグラとは、GTA5というゲームのロールプレイサーバーのことです。
プレイヤーがキャラクターになりきって、街での生活や仕事、事件などを演じます。
複数の配信者がそれぞれの視点で同じ世界を生きているので、色んな角度から見られるのが特徴です。
ダラダラ見るには最高のコンテンツだった
ゲームが楽しめなくなってきたころ、ストグラにハマりました。
自分で操作しなくていい。
ただ見ているだけでいい。
能動的に動けなくなっていた時期の自分には、ぴったりのコンテンツでした。
深夜や明け方まで色んな視点を見ていた
街が開いている時間になると、深夜や明け方まで見ていました。
ひとりの配信者だけでなく、色んな人の視点を切り替えながら見るのが好きでした。
wikiの編集もしていた
推しのキャラクターをみんなに知ってほしくて、wikiの編集もしていました。
自分では動けないのに、誰かの役に立ちたいという気持ちだけはありました。
タイムスタンプをつけていたころと、根っこは同じだったと思います。
後期：まとめ動画をひたすら見ていた
ストグラを見る時間が少なくなってきたころから、YouTubeのまとめ動画をよく見るようになりました。
2chやガルちゃんのまとめ動画です。
特にお金やダイエット関連の動画をよく見ていました。
ゲームのように自分で操作する必要がない。
ストグラのように流れを追う必要もない。
ただ流し見するだけでいい。
うつが進むにつれて、どんどん受動的なコンテンツに移っていった気がします。
休職中の過ごし方を振り返って思うこと
趣味が楽しめなくなるのはうつの症状のひとつ
ゲームが楽しめなくなったとき、自分がおかしいのかと思いました。
でもこれはうつの症状のひとつです。
意志が弱いわけでも、飽きたわけでもありません。
何もできなくても、見ているだけでよかった
タイムスタンプ、スプラ、ストグラ、まとめ動画。
今思えばどれも、その時の自分にできることをやっていただけです。
見ているだけで十分でした。
休職中の自分へ、それでよかったと思う
あのころ見ていたお金系の動画が、今のブログにつながっています。
何もできていないようで、何かはつながっていました。
YouTubeをダラダラ見るのも、一日中寝て過ごすのも、それでいいと思います。
回復には時間が必要ですから。
完全に無駄な時間なんてなかったのかもしれません。
うつで休職中の方がいたら、無理しなくていいと思います。
見ているだけで、十分です。
引き続き、このブログに記録していきます。
また読みにきてもらえると嬉しいです。
